les fêtes approches et les excés aussi. Eh oui medemoiselles,je m'adresse à vous, qui vous plaignez souvent aprés les fêtes, des excés. Sachez que la fête n'est pas seulement gourmande.

Le réveillon du jour de l'an passe généralement trés bien parce que c'est celui des amis, avec qui on danse et on discute toute la soirée. 1/2h de danse fait éliminer 250 Kcal et fait sécréter des neurotransmetteurs qui facilitent la digestion. Rien n'empêche d'en faire autant à noêl, danser, remuer, voire aller se balader à minuit pour admirer les étoiles et souhaiter un "joyeux noêl" aux apssants. si les huîtres (réputer aphrodisiaques) et le champagne vous ont mise d'huemeur caline, sachez que faire l'amour équivaut à une dépense d'énergie et un bien-être comparables à 30 ou 50 minutes de danse suivant l'intensité du plaisir, se serait dommage de s'en priver.